コルナゴ部長の阿蘇天空の旅

阿蘇くじゅう国立公園に位置する阿蘇内牧温泉からロードバイクで走るの魅力を紹介します。

夫婦で秋のサイクリング

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天気もよく、家内とサイクリングに行ってきました。

とは言いましても体力の差がありますので、家内のスピードに合わせると退屈なので、午前の部は一人
で全開ヒルクライム、その後一旦帰ってから家内と再スタートして菊池川沿いをポタリングというお互い
が満足する頭脳的な作戦で休日の秋を楽しみました。

午前7時30分、いつもの早朝ライドのコースである菊池渓谷から阿蘇外輪山の一角の北山展望所から
右折、かぶと岩から旭志経由で10時30分自宅着、60km、平均心拍139、消費カロリー1820kcalの結
構ハードないつものモーニングライドでした。

自宅では洗濯や掃除を終えて一息ついた家内から朝食を用意してもらい菊池の新米ご飯、新聞を見な
がらゆっくりくつろぎ11時30分二人で再スタートしました。





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20km位のスピードでコッコファームの前を通り、旭志から菊池川の支流合志川の飛熊橋から川沿いに
はいります。終わりに近づいた彼岸花と青い水面が綺麗でしたね。





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釣り人も多く、ハヤを橋の上からつるおじさん、パラソル立てたヘラ釣り、川の真ん中まで釣る鮎師、ル
アーを投げる少年たち、キャンパー風の家族連れ・・・それぞれが秋を満喫されていたようでした。






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今日は一斉に稲刈りの日でしょうか、いたるところで稲刈り機がフル稼動、一年一度の出番ですからビ
ュン、ビュンと凄いスピードで稲を刈っていました。
泗水から植木、山鹿、水辺プラザ、あんずの丘を経由して14時30分自宅へ帰ってきました。
走行距離51km、平均心拍数104、消費カロリー989kcalでした。

恥かしながらとってもも理想的な仲良し夫婦の一日でした。
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  1. 2009/10/13(火) 18:58:21|
  2. ロードバイク
  3. | トラックバック:0
  4. | コメント:2
<<菊池の秋祭り「新宮さん」 | ホーム | アケビが採れました。>>

コメント

NoTitle

良かったですね。やはり家族からあたたかい承認を得ることが大事ですね。月に一度でもいいですから一緒に走れば違う休日の過ごし方が楽しいです。奥さんやお子さんが、走りたい時に走りたい所を走りたい距離だけが一番です。じゃないと嫌いになって乗らなくなりますからね。
目標はハワイ、あんなに楽しい、すばらしいイベントですから条件をひとつづつクリアして実現と行きましょう。
日焼けのこと、でも鶴見辰吾さんの奥さんや勝間和代さんもあれだけ走られていますから対策は何かあるはずですね。
  1. 2009/10/14(水) 18:55:41 |
  2. URL |
  3. コルナゴ部長 #-
  4. [ 編集 ]

NoTitle

「夫婦でライド」羨ましいひびきですね。
私も家族でライドができるように、子供と妻の為の兼用ロードフレームを輸入しました。パーツは私が以前使っていた77DURAを中心に短いクランクだけ買い足してますので、届き次第に組もうと思います。何より共にこの冬にローラー踏ませて、そこそこの体力をつけてもらい、来季からサイクリングや大会に出かけようと計画しています。
妻も同じ趣味がもてると大変前向きですが「日焼けが」と・・・何をいまさら、、、、
出来たら一度ポタリングしましょう!!
  1. 2009/10/14(水) 15:15:32 |
  2. URL |
  3. ヘボーネン #mQop/nM.
  4. [ 編集 ]

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阿蘇内牧温泉の温泉旅館から欧州の山岳コースを彷彿させる阿蘇サイクリングの愉しみ方を紹介しています。

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